لعبة الطوق – هولا هوب (Hula hoop) رياضة تمارس عن طريق استخدام طوق دائري عريض…
اللياقة البدنية (Physical fitness) , وفقاً لأخبار ميديكال نيوز اليوم ، فإن وزارة الصحة والخدمات…
الوقوف قليلا أو الحركة يخفضان نسبة السكر في الدم خلال اليوم
اليوقا (Yoga) تعرف رياضة اليوغا أو تمارين اليوغا أنها مجموعة من المهارات الجسدية المفيدة، التي…