ماهي المواد الغذائية التي تحتوي علي مضادات الأكسدة للجسم ؟
6
إجابة 1
مضادات الأكسدة ( Antioxidants ) هي جزيئات موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة وينتجها الجسم أيضًا ولها تأثير وقائي على الجسم . تعتبر العديد من الفيتامينات أيضًا من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفيتامينات A و C و E ؛ معادن السيلينيوم والزنك . ومركبات أخرى ، بما في ذلك اللايكوبين واللوتين. من الناحية الغذائية ، تعتبر الخضار والفواكه مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة .. المزيد من التفاصيل من المصدر : rupahealth.com https://tinyurl.com/5n7j8bxz
مضادات الأكسدة ( Antioxidants ) هي جزيئات موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة وينتجها الجسم أيضًا ولها تأثير وقائي على الجسم . تعتبر العديد من الفيتامينات أيضًا من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفيتامينات A و C و E ؛ معادن السيلينيوم والزنك . ومركبات أخرى ، بما في ذلك اللايكوبين واللوتين. من الناحية الغذائية ، تعتبر الخضار والفواكه مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة .. المزيد من التفاصيل من المصدر : rupahealth.com
https://tinyurl.com/5n7j8bxz