الوقوف قليلا أو الحركة يخفضان نسبة السكر في الدم خلال اليوم
يشكل السمك جزءا مهما في النظام الغذائي للبشر حيث تحتوى الأسماك على فوائد كثيرة و…
كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل…
ما هي أعراض الإصابة بـ “بكتريا الشواء” ؟
تكشف الدراسات من جامعة يال، أن الاعتداء على الحيوان و الاعتداء على الأطفال، و أيضا…
يدعم موقع جمعية المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة على الإنترنت تناول مكملات زيت السمك،…
ما هو تعريف اليوقا (Yoga) ؟
الكمثرى على الرغم من أن التفاح يعد من أكثر الفواكه الغنية بالألياف، لكن الألياف الموجودة…
في ماذا يستخدم ماء الورد ؟
يعاني بعض الأشخاص من ترهل البشرة وانتشار التجاعيد فيها رغم صغر سنهم. في المقابل يتمتع…
هل المشي يولّد التفكير الإيجابي ؟
كشفت أبحاث، أجريت في أمريكا، أن الذين يأكلون العنب بانتظام أو يشربون عصير العنب لديهم…
اتباع نظام غذائي مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يقلل من نشوء حصوات الكلى إضافة إلى…
ينصح الأطباء عادة بمحاولة كبح نزلات البرد من بدايتها قبل أن تتفاقم وتتطور لمرض شديد،…