ما هي الطريقة الأفضل للتخلص من آلام الظهر والرقبة ؟؟
1
إجابة 1
آلام الظهر والرقبة..مرض شائع وعلاجه في متناول اليد .. السبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس أو الرقود بشكل غير صحيح . فمثلا من يجلس لعدة ساعات أمام الكمبيوتر بدون استراحة وممارسة بعض الحركات التي تساعد على الاسترخاء، سيعاني من آلام في الرقبة عاجلا أم آجلا، حسب موقع Gesundheit الألماني للإرشادات والنصائح الطبية .. المزيد من التفاصيل من المصدر : https://www.dw.com/ar/a-18135503
آلام الظهر والرقبة..مرض شائع وعلاجه في متناول اليد .. السبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس أو الرقود بشكل غير صحيح . فمثلا من يجلس لعدة ساعات أمام الكمبيوتر بدون استراحة وممارسة بعض الحركات التي تساعد على الاسترخاء، سيعاني من آلام في الرقبة عاجلا أم آجلا، حسب موقع Gesundheit الألماني للإرشادات والنصائح الطبية .. المزيد من التفاصيل من المصدر : https://www.dw.com/ar/a-18135503