فوائد التفاح

التفاح (Apple) هو أحد أنواع الفاكهة الشائعة . نوع من الفواكه التي تنتجها النباتات المزهرة في الأسرة التفاحينة ينتمي لرتبة الورديات .. الاسم العلمي : Malus domestica . شجرة صغيرة الى متوسطة الحجم مثمرة ومعمرة يتراوح طولها من 3 إلى 5 متر. وقد يصل ارتفاعها الى أكثر من ذلك في البرية. أوراقها بيضاوية خضراء والأزهار بيضاء تميل إلى الوردية . وثماره متنوعة الألوان منها الأحمر .الأخضر والأصفر . وتعد شجرة التفاح واحدة من أكثر أشجار الفاكهة من حيث الزراعة في جميع أنحاء العالم . وهناك أكثر من 7500 نوع من أصناف التفاح المعروف . بدأت نشأة شجرة التفاح في آسيا الوسطى منذ آلاف السنين في آسيا ، وقد نمت وتمددت زراعتها في آسيا وأوروبا، ووصلت إلى أمريكا الشمالية من قبل المستعمرين الأوروبيين.
وللتفاح فوائد كثيرة نافعة تفيد جسم الإنسان ويوصي الأطباء بتناول التفاح لكل الأشخاص ومن كل الأعمار ، فهي تحتوي على العديد من فيتامينات والسكاكر ومواد دهنية ، وسليلوزاً ، وبكتيناً ، وأحماضاً عضوية ونشاء ومعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم وغيرها الكثير .

على قناة العربية , معلومات عامة عن فوائد التفاح وأنواعه ومايحتويه من فيتامينات ومواد غذائية مفيده ودوره في علاج الإنسان منذ القدم .