قياس الوزن المثالي

قياس الوزن المثالي , مؤشر كتلة الجسم Body Mass Index ويرمز له (BMI) هي معادلة حسابية طبية تبين كيفية حساب نسبه الوزن على الطول , نسبه يتبين فيها ما إذا كان الوزن ملائم للطول أو إن الوزن أقل من الطبيعي أو أكثر . وهذه الطريقة هي أفضل مقياس متعارف عليه عالميا في القياسات الجسمية . والمقصود من الوزن المثالى هو ما يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله . ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر , مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر .. وقد تم وضع أساس مؤشر كتلة الجسم من قبل عالم الفلك والرياضيات البلجيكي “أدولف كيتيليت” بين عام 1830 إلى 1850م.

كيف يمكن معرفة الوزن المثالي لكل الفئات العمرية ؟ على اليوتيوب , فيديو .. أخصائية التغذية ربى مشربش تتحدث عن الوزن المثالي. ومعرفة طريقة قياسه .

أخصائية التغذية ربى مشربش تتحدث عن الوزن المثالي