يُعرف الامتنان على انه : التقدير والشكر لما يتلقاه الفرد من أشياء جيدة في الحياة ، سواء أكانت هذه الأشياء مادية أو غير مادية ، يمكن للفرد أن يشعر بالامتنان لأجل وجود المال والمنزل والسيارة ..الخ ، كما يمكنه الامتنان لأجل وجود الشعور بالرضا وراحة البال والاطمئنان والأمان . ويُعبّر الكثير منّ الناس عن امتنانهم بالشكر لشخص ساعدهم أو قدّم لهم معونة ما.
