إعلان

النوم العميق لمقاومة القلق

(د ب أ) .. توصل باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن نوع النوم الأكثر ملائمة لتهدئة وإعادة ضبط الأدمغة القلقة هو النوم العميق، والمعروف أيضا بنوم حركة العين غير السريعة، وهي حالة يصبح فيها التذبذب العصبي أعلى تزامنا وتتراجع معدلات ضربات القلب وضغط الدم. وقال […]

إقرأ المزيد »

علاقة تربط بين التهاب الجيوب الأنفية والتوتر والكآبة

(رويترز) – تشير دراسة كورية إلى أن من يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والتوتر عن غيرهم. وكتب باحثون في دورية جاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة العنق إن هذه الحالة لطالما ارتبطت بتدني مستوى المعيشة ومشاكل تتعلق بالصحة […]

إقرأ المزيد »

النوم يقي الجسم من الجراثيم

(رويترز) – يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: ”إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج“. فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد. فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية معينة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات […]

إقرأ المزيد »

سبب نمو الشعر في أماكن بجسم الإنسان دون أخرى !

توصل العلماء الأميركيون إلى معرفة سبب نمو الشعر بكثافة في الرأس وفي أماكن أخرى بالجسم في حين تخلو كف اليد وبطن القدم تماما من أي شعر ، وأرجعوا ذلك إلى جزيء خاص في أجسامنا. وأشار الباحثون إلى أن المناطق العارية من الشعر في بشرتنا تفرز […]

إقرأ المزيد »

المشي بأقدام حافية يعزز النمو الجمساني للأطفال

أظهرت الفحوصات والقياسات التي أجريت خلال دراسة شملت 1015 طفلا ومراهقا في ألمانيا وجنوب أفريقيا، أن الأطفال في إقليم كيب الغربية بجنوب أفريقيا، الذين يسيرون حفاة القدمين في المعتاد، يقفون بصورة أكبر على عقبيهم وتقل لديهم على نحو واضح حالات القدم المسطح مقارنة بمعظم الأطفال […]

إقرأ المزيد »

الخلايا المسؤولة عن التقدم في السن

(د ب أ) .. بدأ العلماء يتساءلون عما إذا كان من الممكن التحايل على الساعة البيولوجية في جسم الإنسان وقتاً ما. فهل يصبح من الممكن هزيمة الأمراض التي تحدث عادة في الكبر مثل العته والشلل الرعاش والسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية؟. وقد ركز باحثون […]

إقرأ المزيد »

الضوضاء قد تؤثر على نشاط الجينات

(د ب أ) .. أوضحت دراسة أجراها باحثون من اليابان أنه ربما تستجيب جينات في خلايا جسم الإنسان للضوضاء وتتأثر بها. وقال الباحثون من جامعة كيوتو إنهم استطاعوا خفض نشاط بعض الجينات باستخدام أصوات مسموعة، وإن هذه الجينات كانت في خلايا ليس لها صلة بأعضاء […]

إقرأ المزيد »

ملايين البشر يعانون سوء التغذية أو السمنة

لندن (رويترز) – كشفت دراسة كبيرة نشرت يوم السبت أن كل دول العالم تقريبا تعاني من مشكلات غذائية خطيرة إما بسبب الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى السمنة أو نقص الغذاء مما يؤدي إلى سوء التغذية . وقال الباحثون الذين أعدوا تقرير التغذية العالمي، […]

إقرأ المزيد »

التمثيل الغذائي السليم يحمي من الحموضة

خلص الباحثون ألمانيون أن الجسم السليم يضمن التوازن الحمضي والقلوي، لكن إذا كانت الأعضاء التي تضمن هذا التوازن لا تعمل بشكل صحيح ترتفع نسبة الأحماض. وتصل الأحماض والمكونات القلوية إلى الجسم عبر الطعام بنسب متفاوتة، فهناك أطعمة تأثيرها الأقوى قلوي والبعض الأخر حمضي. والأطعمة القلوية […]

إقرأ المزيد »

رياضة الجمباز

الجمباز (Gymnastics) رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة، يجمع الجمباز بين القوة ، المرونة، خفة الحركة والسرعة، والبراعة والقدرة على التحمل والسيطرة عليه . وهناك 5 أشكال للجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز (FIG Gymnastics) […]

إقرأ المزيد »
إعلان
1 2 3